Мой возраст уже перевалили за тридцать, я женат, хотя и не имею детей, и я уже начал задумываться о здоровье. И тут возникает парадоксальная ситуация. Индустрия здоровья имеет обороты в миллиарды долларов, теме посвящены тысячи сайтов, книг, тысячи учителей и гуру разной направленности готовы предоставить вам свои услуги. И это пугает. Ведь одинаковых, или хотя схожих решений очень мало. Вот переработка нефти или обогащение урана — так всё прост — технологии разные, но они используют одни и те же физико-химические процессы. А когда речь заходит об организме человека, тут как будто заканчивается наука и начинается шаманство. Новостные сайты пестрят заголовками типа «британские ученые доказали что морковь продолжает жизнь на сто лет», телеканалы на перегонки выпускают программы типа «как производители майонеза хотят вас убить», на книжных лотках лежат горами книги с заголовками типа «здоровье и долголетие для чайников». И что характерно, около 95% всех, кто говорит или пишет о здоровье, не имеет медицинского образования. И что характерно вдвойне, когда вопрос «как дожить хотя б до 80» задаётся признанному светилу медицины, светило начинает мяться и говорить что-то невнятное.

Поэтому вопросом «как дожить хотя б до 80, а лучше до 120» для себя лично я решил заняться сам. А тем, как это у меня получается я решил поделиться с миром. Все, о чем я буду писать, я буду пробовать на себе, а потом детально описывать в этом блоге. Я не собираюсь утверждать, что тот или иной метод или продукт необходим для здоровья, я просто опишу, как именно он подействовал на меня. Да, я тоже не имею медицинского образования, но у меня есть логика и здравый смысл, как и у вас, мои читатели и критики.