Питание

О проблемах «органического» питания

Давно собирался написать об этом, но всё откладывал. Понимал, что мало написать об «органическом» питании, нужно ещё сделать это так, чтоб никого не обидеть. Итак, я постараюсь написать не очень злой текст. Но очень подробный и обстоятельный: Меня, как человека,...

читать далее

10 Продуктов, которые могут помочь предотвратить солнечный ожог кожи

Интернет пестрит призывами: «Лето, не спеши». Чувствуется общий радостный настрой. Но радость и эйфория от пребывания на солнце могут обернуться разочарованием, а то и госпитализацией. Вы догадались к чему я клоню? Солнечный ожог кожи – вот, что подстерегает...

читать далее

8 продуктов, которые помогают улучшить память

Не помните, куда положили ключи? Забываете имя человека через пять минут после знакомства? Обычное дело – у вас проблемы с памятью, как и у большинства людей. Вам стоит пересмотреть свою диету. Наше поколение столкнулось с двумя проблемами – резкое увеличение...

читать далее

10 диетических мифов, которые могут повредить вашему здоровью

Диеты для быстрого похудения пользуются большой популярностью. Но не спешите делать свой выбор, многие из них содержат рекомендации, которые могут вредить вашему здоровью. Миф 1. Яйца только повышают уровень холестерина, их нужно избегать На самом деле, яйца – один из...

читать далее

8 секретов вкусного и полезного завтрака

Вы не любите завтракать? Зря, первый прием пищи может быть не только полезным, но еще и вкусным, сытным и приятным. Нужно всего лишь сделать несколько простых шагов. 1 Не спешите, завтрак – это удовольствие Как вы обычно завтракаете? Схватил бутерброд, по-быстрому...

читать далее

Как правильно хранить нарезанные овощи, фрукты и зелень

Сложно рассчитать точное количество продуктов для приготовления блюда. Вот, вы нарезали картофель, морковь, покрошили зелень и обнаружили, что дали маху – овощей слишком много для супа. Не спешите отправлять остатки в мусорное ведро – их можно сохранить до следующего...

читать далее

Ягода калина – полезные свойства и народные шутки

Калина всегда пользовалась популярностью у всех славянских народов. Раньше ее садили возле дома, вышивали на полотенцах и платьях, использовали в других узорах. Теперь на ней даже ездят по городу и возят небольшие грузы. Все, что нужно знать про калину как одну, так и...

читать далее

Не дайте себя обмануть покупая продукты на рынке

Некоторые секреты продуктового рынка На продуктовых рынках мы можем выбирать продавца, если не понравился товар у одного, рядом торгует его конкурент. Но у рыночных торговцев существуют свои секреты, позволяющие им продавать старый или порченный товар за высокую цену....

читать далее

Сохраняем витамины во время приготовления пищи. Группа B

Переходим к изучению следующей группы витаминов, группы В. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, вам никак не обойтись без этих микроэлементов. Давайте разберемся, как правильно готовить еду, чтобы все полезные вещества не только в ней сохранялись, но еще и...

читать далее
Загрузка...