Автор: Максим Прядко

Последний день голодания совсем нетрудный, а вот выйти из голодания правильно – это довольно сложно. Вместе с описанием последнего дня моего дневника, я выкладываю подробную таблицу потери веса при длительном лечебном голодании. Не дотянув одного дня до круглой цифры «20», я (наконец-то!) почувствовал голод, и решил начинать выход из голодания. Подождав еще два часа, чтобы срок голодания составил ровно 19 суток, я пошел делать яблочный сок. Спасибо всем, кто читал мои дневники, задавал мне вопросы, критиковал или поддерживал – без вас мне бы было трудно выдержать 19 дней в психологическом плане. Самочувствие мое отличное, давление, пульс, температура в норме....

Продолжение моих дневников голодающего человека. Вторая неделя без еды, мое самочувствие, основные жизненные показатели. Как уходит вес при лечебном голодании и все остальное, что может быть полезно человеку, собирающемуся начать голодать. День №15 Перейдя двухнедельный барьер, я все еще не вижу никаких причин для того, чтобы прекратить голодание. Мой вес сейчас составляет 75,6 кг, то есть с начала голодания я уже избавился от лишних 12,1 кг веса. Результат довольно неплохой, если учесть, что к этому я не прилагал абсолютно никаких усилий, просто жил и работал в почти что не измененном режиме. Кровяное давление у меня 122/79, пульс – 66,...

Я продолжаю вести свой дневник голодания. В этом посте собраны данные начала второй декады без употребления пищи. Как всегда, записываю свою температур, давление и, конечно же, вес. День №11 Сегодня сутра я чувствовал себя немного хуже, даже с постели вставать не хотелось. Но потом, наверное, уровень токсинов в моей крови, которые попадают в нее из жировой ткани, упал, и мне стало значительно лучше. Вес мой сегодня составляет 77,9кг, температура тела – 36,3, давление немного ниже нормы, 114/76, но это наверное потому, что я лежал перед его измерением, пульс -70. День №12 Свое двенадцатое утро без еды я встретил в...