Рубрика: Голодание

Последний день голодания совсем нетрудный, а вот выйти из голодания правильно – это довольно сложно. Вместе с описанием последнего дня моего дневника, я выкладываю подробную таблицу потери веса при длительном лечебном голодании. Не дотянув одного дня до круглой цифры «20», я (наконец-то!) почувствовал голод, и решил начинать выход из голодания. Подождав еще два часа, чтобы срок голодания составил ровно 19 суток, я пошел делать яблочный сок. Спасибо всем, кто читал мои дневники, задавал мне вопросы, критиковал или поддерживал – без вас мне бы было трудно выдержать 19 дней в психологическом плане. Самочувствие мое отличное, давление, пульс, температура в норме....

Продолжение моих дневников голодающего человека. Вторая неделя без еды, мое самочувствие, основные жизненные показатели. Как уходит вес при лечебном голодании и все остальное, что может быть полезно человеку, собирающемуся начать голодать. День №15 Перейдя двухнедельный барьер, я все еще не вижу никаких причин для того, чтобы прекратить голодание. Мой вес сейчас составляет 75,6 кг, то есть с начала голодания я уже избавился от лишних 12,1 кг веса. Результат довольно неплохой, если учесть, что к этому я не прилагал абсолютно никаких усилий, просто жил и работал в почти что не измененном режиме. Кровяное давление у меня 122/79, пульс – 66,...

Я продолжаю вести свой дневник голодания. В этом посте собраны данные начала второй декады без употребления пищи. Как всегда, записываю свою температур, давление и, конечно же, вес. День №11 Сегодня сутра я чувствовал себя немного хуже, даже с постели вставать не хотелось. Но потом, наверное, уровень токсинов в моей крови, которые попадают в нее из жировой ткани, упал, и мне стало значительно лучше. Вес мой сегодня составляет 77,9кг, температура тела – 36,3, давление немного ниже нормы, 114/76, но это наверное потому, что я лежал перед его измерением, пульс -70. День №12 Свое двенадцатое утро без еды я встретил в...

Я обхожусь без пищи уже две недели, употребляю только воду. В социальных сетях многие люди, которые читали мои дневники, задают мне вопросы, за что я им очень благодарен. Так как большинство вопросов повторяется, я решил ответить на них в этой статье. Двухнедельный период голодания не вызвал у меня каких-то особенных трудностей. Сейчас уже я практически забыл, что такое тошнота или головокружение, которые так часто случаются в начальный период голодания. Количество воды, которое я выпиваю в течении суток, тоже нормализовалось, и составляет приблизительно 2,5 литра, как и положено человеку с моими физическими данными. Мой вес составляет 76,2кг, кровяное давление –...

Я уже десять дней обхожусь без еды. Какое чувство голода я испытываю на десятый день, сколько лишних килограмм я сбросил, в каком состоянии находится мой организм. Подводит итоги десятидневного голодания. Десятый день является своеобразной чертой, и не только потому, что 10 – это круглая цифра, но еще и потому, что где-то в это время обычно заканчивается большинство голоданий. Я пока что чувствую себя нормально, и прекращать не собираюсь. Сегодня утром мой вес составил 78,4кг, то есть от начала голодания я сбросил уже 9,3кг. И это все без мучительных диет, когда так хочется чего-запретного, я абсолютно не ощущаю физического чувства...

Можно ли прожить без еды больше недели? А еще дольше? Конечно можно, я не принимаю пищу уже вторую неделю, пью только талую воду. Я записываю все свои ощущения и самые основные жизненные показатели, если вы еще не решили, нужно ли вам лечебное голодание, читайте мой дневник. День №3 Начался третий день. Я все больше ощущаю слабость и усталость, то есть нормальные чувства при голодании. Иногда чувствую легкую тошноту, но есть мне уже совсем не хочется. Я могу спокойно смотреть на то, как жена готовит себе еду, как она ее ест, это совсем не вызывает у меня чувство голода. У...

Медицина признает лечебное голодание, но предпочитает о нем молчать, поэтому вокруг него собралось столько разнообразных мифов. Что интересно, больше всего о них говорят те люди, которые никогда не голодали. Я предлагаю вам свой взгляд на эти мифы. Ощущаем первый эффект от голодания Ну, вот и второй день, я собираюсь опять ничего не есть. Утром сразу же бежим к весам. Вообще-то, я именно по утрам, сразу же когда встаю, замеряю все свои показатели, что бы их сравнение было максимально объективным, но в этот день результаты потери веса наиболее заметны. Поэтому я приведу их не в конце статьи, как обычно, а...