Рубрика: Наш организм

7 распространенных привычек, разрушающих наши почки

Одним из важнейших органов в нашем теле являются почки. Они регулируют кровяное давление и выводят из организма токсины. Многие наши привычки, которые на первый взгляд кажутся совершенно безобидными, могут серьезно навредить почкам. Узнайте, что разрушает наши почки, чтобы избежать отказ почек и прожить дольше. 1. Белковая пища увеличивает нагрузку на почки Одна из главнейших функций почек – вывод из крови мочевины, которая образуется в результате переваривания белковой пищи. Если вы едите много мяса или яиц, нагрузка на почки увеличивается, это плохо влияет на здоровье почек. Со временем может ухудшиться их способность к фильтрации крови. Чтобы правильно рассчитать нормальное количество...

Read More

Как выбрать правильный режим питания и ускорить обмен веществ

Тренеры по фитнесу и популярные диетологи рекомендуют принимать пищу как можно чаще, но маленькими порциями. На чем основаны их рекомендации, действительно ли они помогают ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес или существует способ получше. Разбираемся с популярными рекомендациями тренеров и диетологов Как работает обмен веществ человека Чтобы понять, как функционирует наш организм, давайте сравним его с автомобилем. Мы потребляем «топливо», то есть еду, чтобы двигаться. Чем больше двигаемся, тем больше топлива потребляем. Наш «мотор» никогда не глохнет – во время сна он просто работает на «холостых оборотах». Этот режим называется базовым или основным обменом веществ. Мужчина средних лет...

Read More

Что такое стресс и как с ним бороться

Современный человек очень часто испытывает нервный стресс. Что же происходит у нас в организме в это время, для чего вообще нужен стресс. Чтобы понять, как преодолеть стрессовое состояние, как уменьшить его влияние на наше здоровье, необходимо знать физиологию. По моему мнению, на общее состояние здоровья организма, больше всего влияет психологическое состояние человека, его внутренний мир, эмоции, переживания. Если человек совершенно спокоен, часто улыбается, то и болеет он значительно реже, а если же он находится под давлением негативных эмоций, часто испытывает стресс, то болезни приходят к нему все чаще и чаще. Вот ключевое слово, стресс. Как понять, что это такое,...

Read More

Самая опасная бактерия

У медицины очень интересный подход – одни заболевания называются по виду микроорганизма, который из вызвал, как например, грипп. А другие – по главному симптому, как воспаление легких, хотя оно тоже вызвано микроорганизмом. Почему так происходит, какие бактерии чаще всего вызывают болезни и почему врачи избегают разговоров о них. Почему медики молчат о ней. Фармакология является самым лучшим видом бизнеса, ведь клиент практически лишен выбора – или покупай, или болей и умирай. Сложные случаи и болезни, вроде СПИДа или онкологических заболеваний, прячутся от всеобщего внимания, человек узнает о препаратах, которые он должен купить, только когда заболевает ними. А простые, вернее будет...

Read More

Самые опасные бактерии, или знай своего врага в лицо

Мы говорим о войне и политике, но мало кто из нас знает название самой опасной бактерии. Тысячи человеческих жизней обрываются в самом расцвете из-за всего одного микроорганизма. Происходит это не в странах третьего мира, а в самых сильных державах, тратящих на медицину огромные деньги. Эта бактерия считается главным противником медиков и фармацевтов. Все самые страшные болезни, поражают нас, если в наш организм попал какой-то микроб, и ему удалось там закрепиться, пройдя все защитные барьеры. Ученые уже открыли, классифицировали, и детально изучили тысячи различных болезнетворных микроорганизмов. Как вы думаете, какой из них, является для вас потенциально самым опасным? Какой из...

Read More

Температура тела здорового человека

Многие люди считают повышенную или пониженную температуру тела, симптомом болезни. Но ведь не у всех людей она одинаковая, возможны некоторые отклонения от нормы. Разные методы измерения могут дать разные результаты. Какая же температура считается нормальной и в каком месте ее измерять. Какая температура является нормальной Пожалуй, главным медицинским фактом, который известен всем с самого маленького возраста, является тот, что нормальная температура здорового человека должна составлять 36,6 °C. Наш организм является очень сложным механизмом, который даже современная наука еще полностью не изучила. Симптомы многих заболеваний очень схожи между собой, многие из них даже почти незаметны. А вот измерение температуры можно...

Read More
  • 1
  • 2